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#11: Mindset | Mentale Selbstsabotage durch Glaubenssätze (Part I: Entstehung & Veränderung)

#11: Mindset | Mentale Selbstsabotage durch Glaubenssätze (Part I: Entstehung & Veränderung)

Michbar vor 5 Jahren

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23:08

Du fragst dich, weshalb du dich mit Veränderungen schwertust? Du
kannst dir manchmal nicht erklären, warum du gehemmt bist?

Wir alle haben tief verwurzelte Überzeugungsmuster, die aus einer
frühkindlichen oder generationenübergreifenden Zeit stammen.
Diese limitieren uns zuweilen in Umsetzungsfragen. Häufig bahnen
wir uns mit negativen Glaubenssätzen Wege aus der Verantwortung.
In dieser ersten Episode zur mentalen Selbstsabotage möchten wir
der Quelle des Bewusstseins auf den Grund gehen und die eigene
Adaptionsfähigkeit stärken.

Hierzu werden Beispiele aus der Praxis fallen, um erste
Denkanstöße zu geben. Warum Isaac Newton bereits vom Denk- und
Fühlhirn sprach, was dein Kind-Ich über dich sagt und was erste
Schritte zu einem Auflösen überholter Glaubenssätze sein können,
erklären wir in dieser Episode. --

Shownotes:

min 0: Destruktive Anekdote

min 1:30: Intro zum Kind-Ich

min 3: Glaubenssätze in Veränderungsprozessen

min 8:20: Limitierende Glaubenssätze in Alltagssituationen

min 10:33: Innerer Dialog

min 12:35: Newtons Grundgesetz der Erregung (Denk- und Fühlhirn)

min 14:40: Frühkindliche Selbstwertprägung

min 15:35: Trinität als Schlüssel zur Veränderung

min 17:20: Parallelwelt in unserem Kopf

min 20:30: Achtsamkeit für Gefühle

min 20:40: Outro und Ausblick in Folgeepisoden

--

Feedback: performancepodcast@outlook.de