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Yogisch By Nature mit Christine Raab Podcast
005 – der achtgliedrige Weg von Patanjali

005 – der achtgliedrige Weg von Patanjali

Yogisch By Nature mit Christine Raab vor 9 Jahren

Die Yogasutren des Patanjali* sind eins der Basis Werke im Yoga. Sie geben ausführlich Empfehlungen wie man leben sollte. Wer genau Patanjali war ist nicht endgültig geklärt. Der Legende nach...

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Die Yogasutren des Patanjali* sind eins der Basis Werke im Yoga.
Sie geben ausführlich Empfehlungen wie man leben sollte. Wer
genau Patanjali war ist nicht endgültig geklärt. Der Legende nach
ist es halb Mensch, halb Schlange.

Der achtgliedrige Weg von Patanjali

In den Yogasutren beschreibt er diesen achtgliedrigen Übungsweg
für Körper, Geist und Seele mit dessen Hilfe man schließlich zur
Erleuchtung gelangen soll.

Yamas: Vom Umgang mit anderen Niyamas: Vom Umgang mit mir
selbst Asanas: Körperübungen Pranayama: Atemübungen Pratyahara: Das
Zurückziehen der Sinne Dharana: Konzentration Dhyana: Meditation
Samadhi: Erleuchtung

In dieser Episode erzähle ich euch ein bisschen was zu den
einzelnen Stufen. Viel Freude damit.

Du kannst noch mehr über die Yogasutren lesen in meinem kompakten
Buch für Einsteiger: https://amzn.to/2Wtki74

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