005 – der achtgliedrige Weg von Patanjali

Die Yogasutren des Patanjali* sind eins der Basis Werke im Yoga.
Sie geben ausführlich Empfehlungen wie man leben sollte. Wer
genau Patanjali war ist nicht endgültig geklärt. Der Legende nach
ist es halb Mensch, halb Schlange.
Der achtgliedrige Weg von Patanjali

In den Yogasutren beschreibt er diesen achtgliedrigen Übungsweg
für Körper, Geist und Seele mit dessen Hilfe man schließlich zur
Erleuchtung gelangen soll.
Yamas: Vom Umgang mit anderen Niyamas: Vom Umgang mit mir
selbst Asanas: Körperübungen Pranayama: Atemübungen Pratyahara: Das
Zurückziehen der Sinne Dharana: Konzentration Dhyana: Meditation
Samadhi: Erleuchtung

 


In dieser Episode erzähle ich euch ein bisschen was zu den
einzelnen Stufen. Viel Freude damit.


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Warum mache ich eigentlich eine Yoga Lehrer Ausbildung

Meine Yoga Lehrer Ausbildung – Teil 1.1

1 Jahr Yoga Lehrer Ausbildung – Halbzeit und Resumee – Teil
1.2



 
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Der Beitrag 005 – der achtgliedrige Weg von Patanjali erschien
zuerst auf Christine Raab.