024: Das Kneipp Konzept – Heilpflanzen

Heilpflanzen sind eins der fünf Grundsäulen in der Kneipp
Therapie. In der heutigen Episode möchte ich euch einige der
gängisten einheimischen Pflanzen vorstellen und euch praktische
Anwendungstipps an die Hand geben.


Ich denke ihr kennt die Pflanzen alle, nur schenkt man ihnen im
täglichen Leben meist nicht so viel Beachtung wie sie verdient
hätten.


Viel Freude mit der heutigen Podcast Folge!


 


Mehr zum Thema:


Podcast: 022: Das Kneipp Konzept – ein ganzheitliches
Gesundheitsprogramm

Podcast: 023: Das Kneipp Konzept – Bewegung

Buch: Richtig kneippen*

Buch: Das große Kneipp Gesundheitsbuch*

Buch: Meine WasserKur von Pfr. Sebastian Kneipp*



 


Zusammenfassung:


Die Verwendung von Heilkräutern als Arzneimitteln kennt man schon
sehr lange. Pfarrer Kneipp gilt jedoch als Wiederentdecker der
Heilpflanzen, vor allem der wilden, einheimishen Planzen. Er gilt
außerdem als der Begründer der eigenverantwortlichen
Selbsttherapie. Viele Pflanzen bzw. deren Wirkstoffe sind heute
noch üblich in Arzneimitteln (zum Beispiel in Aspirin oder in
Augentropfen).


Man kann die meisten der von ihm empfohlenen Pflanzen als Tee,
Pulver, Öle oder Tinkturen nutzen.


„Vorbeugen sollt ihr durch diese Kräuter, nicht das Übel erst
groß werden lassen.“ [Pfarrer Sebastian Kneipp]


In seinem Buch „Die Wasserkur“ beschreibt er unter dem Punkt
„Apotheke“ ca. 60 Kräuter und Mineralien. Ich stelle euch
folgende in dieser Podcast Folge vor und gebe euch zu jeder
Pflanze direkt ein paar Anwendungsmöglichkeiten:


Arnika

Pfefferminze

Salbei

Kamille

Spitzwegerich

Lindenblüten

Ringelblume



 


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