Startseite
Podcasts
Yogisch By Nature mit Christine Raab Podcast
027: Kneipp Konzept – Lebensordnung

027: Kneipp Konzept – Lebensordnung

Yogisch By Nature mit Christine Raab vor 9 Jahren

Die fünfte Säule der Kneipp Therapie ist die Lebensordnung. Damit beschließe ich meine Kneipp Reihe und hoffe sie hat dir gut weiter geholfen! Viel Freude beim Zuhören! (Um den Podcast...

0:00

11:30

Die fünfte Säule der Kneipp Therapie ist die Lebensordnung. Damit
beschließe ich meine Kneipp Reihe und hoffe sie hat dir gut
weiter geholfen!

Viel Freude beim Zuhören!

(Um den Podcast auf dem Handy zu hören brauchst du eine Podcast
App. Auf dem Iphone ist diese bereits vorinstalliert, mit einem
Android Handy gehst du einfach in den Store und lädst dir eine
Podcast App runter.)

Mehr zum Thema:

Podcast: 022: Das Kneipp Konzept

Podcast: 023: Das Kneipp Konzept – Bewegung

Podcast: 024: Das Kneipp Konzept – Heilpflanzen

Podcast: 025: Das Kneipp Konzept – Ernährung

Podcast 026: Das Kneipp Konzept – Wasser und Hydrotherapie

Buch: „Richtig Kneippen“*

Buch: „Meine Wasserkur“*

Buch: „So sollt ihr leben“*

Buch: „Das große Kneipp Gesundheitsbuch“

Buch: „Wickel & Co.“

Zusammenfassung:

„Erst als ich die Ordnung in die Seelen der Menschen brachte
besserten sich auch die körperlichen Gebrechen.“ [Kneipp]

Mit der Ordnungstherapie ist eine bewusste Lebensführung gemeint.
Der Mensch besteht aus Leib und Seele. Wir tun dem Leib Gutes
durch z.B. gesunde Ernährung, Bewegung, Wasseranwendungen oder
Heilpflanzen. Es ist genauso wichtig sich um die Seele zu
kümmern.

Für Kneipp zählte dazu auch Nächstenliebe, Hilfsbereitschaft und
sich selbst und anderen Gutes zu tun. Auf Anspannungsphasen
sollten immer Entspannungsphasen folgen. Es hilft dazu den
eigenen Biorhythmus zu kennen.

Es gibt inzwischen sehr viele
Entspannungsmöglichkeiten:

Yoga

Autogenes Training

Muskelentspannung nach Jacobson

Bodyscan Meditation (zum Beispiel in Episode 010)

Atemübungen (zum Beispiel Anuloma Viloma/ Wechselatmung in
Episode 018)

Meditation

*Affiliate Links

LET´S CONNECT!

Newsletter: Direkt eintragen!

Podcast: auf Itunes

Podcast: im RSS Feed

Facebook Seite: Christine Raab

Facebook Gruppe: Soulbeauty für Körper, Geist und
Seele

Instagram: christineraab.de

Instagram Brautstyling: christineraab_bridalstyling

Der Beitrag 027: Kneipp Konzept – Lebensordnung erschien zuerst
auf Christine Raab.