Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung

Die neue Podcast Folge hat es in sich! Ich spreche über
Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung.


Es ist eine sehr persönliche Folge und ich teile darin meine
aktuellen Gedanken und Gefühle. Das Jahr 2020 ist nicht ohne und
es werden viele alte Themen nochmal neue aufgemacht.
https://christine-raab.de/wp-content/uploads/sites/1/2020/06/138-Ueberforderung_mixdown.mp3
alte Themen

 


Das bekomme ich gerade bei sehr vielen Menschen mit. Sei es das
Gefühl einsam zu sein, im finanziellen Bereich oder sonstige alte
Glaubenssätze. Vielleicht hilft es dir schon zu wissen, dass du
damit nicht alleine bist. Das Jahr ist ein gutes Jahr alt und ich
glaube niemand von uns hätte gedacht, dass es so sein wird. Da
kann man sich durchaus verzweifelt fühlen und die Überforderung
spüren. Ich merke das zum Beispiel gerade auch sehr mit dem
ganzen Hausbau Thema…








Zeit für dich

 


Fällt es dir auch immer wieder schwer dich um dich
selbst zu kümmern und sind alle anderen irgendwie
immer wichtiger? Dann kann mein Onlinekurs
"Zeit für dich - Kraft & Energie durch
Meditation" perfekt für dich sein!


Hier zeige ich dir Schritt für Schritt wie du über
Meditation & Journaling wieder mehr in die
Verbindung zu dir selbst kommst. Du findest heraus,
was du eigentlich wirklich willst, welcher Mensch
du sein möchtest, wie du dein Leben gestalten
willst.


Alle Infos und Warteliste findest du hier:
Zeit für dich - Kraft & Energie durch
Meditation









Energetisch ist auf jeden Fall gerade einiges los und ich spüre
das fast täglich. Und auch wenn ich mich selbst nur ganz
rudimentär in Astrologie auskenne weiß ich doch, dass auch die
aktuellen Planetenkonstellationen das spiegeln.


Karmisches und, wie gesagt, alte Glaubenssätze dürfen jetzt
nochmal neu betrachtet, gefühlt und im besten Fall gelöst oder
transformiert werden.


 


Falls du dabei Unterstützung brauchst melde dich
gerne!


 
Was sagt Yoga dazu?

 


Das Yogasutra des Patanjali sagt:


1.30. व्याधि स्त्यान संशय प्रमादालस्याविरति
भ्रान्तिदर्शनालब्धभूमिकत्वानवस्थितत्वानि चित्तविक्षेपाः ते
अन्तरायाः
vyādhi styāna saṁśaya pramāda-ālasya-avirati
bhrāntidarśana-alabdha-bhūmikatva-anavasthitatvāni citta-vikṣepāḥ
te antarāyāḥ


„Die Hindernisse für die Verwirklichung sind Krankheit, geistige
Trägheit, Zweifel, Gleichgültigkeit, Faulheit, Verlangen nach
Vergnügen Täuschung, die Unfähigkeit zur Konzentrtion und
Ruhelosigkeit des Geistes durch Ablenkungen.


 


Du siehst also: All diese Dinge sind normal. Sie sind menschlich.
Die Sutren sind tausende Jahre alt.


 
Wie kann Yoga helfen?

 


Was uns auf unserem Weg helfen kann ist Yoga. Natürlich. Vor
allem, meiner Meinung nach, das Dranbleiben. Im Yogasutra nennt
Patanjali das „Tapas“, die Disziplin. Mit Achtsamkeit und ohne
Überforderung natürlich.


Lies dazu auch gerne hier:



Routinen im Alltag – wie dranbleiben?


Intuition und Schweinehund


Die Niyamas in den Yogasutren des Patanjali



 


Egal was ist. Geh auf deine Matte. Übe Asanas. Mach Pranayama.
Meditiere. Es klappt nicht jeden Tag gut, aber das was zählt ist
es immer wieder zu machen. Wenn es auch nur ein paar Minuten
sind. Les die Schriften, tausche dich mit anderen aus.


Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung. Ich kenne sie zu gut.
Doch ich weiß auch wie sehr es hilft Unterstützung zu bekommen.


Lass dir helfen!


Ich liebe den Ursprungsgedanken vom Guru. Damit
ist nämlich eigentlich eine Art Wegbegleiter gemeint. Jemand, den
man um Rat und um Hilfe bitten kann. Nicht jemand, er die
absolute Wahrheit kennt und von dir Dinge verlangt, die du blöd
findest. Heute ist das wohl eher eine Art Coach oder Mentor und
genau das ist es, was ich sein möchte.


Eine Unterstützung. Für dich!


 


Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge. Gib mir
doch gerne auf Itunes oder Google eine 5-Sterne Bewertung.
Schreib deine Meinung auf Instagram oder direkt hier im Blog.


 


Egal was ist – wir kommen da gut gemeinsam durch!


Let your light shine.


Deine Christine


 


Moksha Yoga & Spiritual Center findest du ab Oktober 2020 im
Kahlgrund (63776 Mömbris-Schimborn). Ungefähr 10 Minuten von
Aschaffenburg entfernt. Folge gerne jetzt schon auf
Instagram und Facebook.


Hier geht´s zur Webseite: Moksha Yoga & Spiritual
Center Kahlgrund


 









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Transparenz & Disclaimer

 


Dieser Post gilt als Werbung, da ich sehr
wahrscheinlich einige Verlinkungen im Beitrag habe,
unter anderem Affiliate Links oder Links zu anderen
Seiten.  Bei (bezahlten) Kooperationen gebe
ich das immer dementsprechend an, z.B. mit der
Kennzeichnung "Anzeige" oder "Werbung" am Beginn
des Beitrags. Meine Beiträge spiegeln allerdings
immer ausschließlich meine eigene Meinung wieder,
die nicht käuflich ist! Auf Grund der aktuellen,
unklaren Regelung bezüglich Werbeposts muss ich das
leider nochmal so umständlich hier schreiben. Danke
für deine Verständnis!


 


Außerdem möchte ich nochmal darauf hinweisen, dass
ich lediglich Infos und Tipps mit dir teile, die
meine eigene Erfahrungen wiederspiegeln. Ich 
gebe keine Heilversprechen und stelle keine
Diagnosen. Solltest du psychische oder physische
Krankheiten haben empfehle ich dir einen Arzt oder
Heilpraktiker aufzusuchen.









 


Titelbild von Rui // Grit Silencioso


 


Der Beitrag Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung erschien
zuerst auf Christine Raab.