Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung

Die neue Podcast Folge hat es in sich! Ich spreche über
Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung.


Es ist eine sehr persönliche Folge und ich teile darin meine
aktuellen Gedanken und Gefühle. Das Jahr 2020 ist nicht ohne und
es werden viele alte Themen nochmal neue aufgemacht.


https://christine-raab.de/wp-content/uploads/sites/1/2020/06/138-Ueberforderung_mixdown.mp3
alte Themen

 


Das bekomme ich gerade bei sehr vielen Menschen mit. Sei es das
Gefühl einsam zu sein, im finanziellen Bereich oder sonstige alte
Glaubenssätze. Vielleicht hilft es dir schon zu wissen, dass du
damit nicht alleine bist. Das Jahr ist ein gutes Jahr alt und ich
glaube niemand von uns hätte gedacht, dass es so sein wird. Da
kann man sich durchaus verzweifelt fühlen und die Überforderung
spüren. Ich merke das zum Beispiel gerade auch sehr mit dem
ganzen Hausbau Thema…


[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no"
type="full_width" text_align="left" background_animation="none"
css_animation=""][vc_column][vc_separator type="normal"
border_style=""][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type="row"
use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width"
text_align="left" background_animation="none"
css_animation=""][vc_column][vc_column_text]
Zeit für dich   Fällt es dir auch immer wieder schwer dich
um dich selbst zu kümmern und sind alle anderen irgendwie immer
wichtiger? Dann kann mein Onlinekurs "Zeit für dich - Kraft
& Energie durch Meditation" perfekt für dich sein!
Hier zeige ich dir Schritt für Schritt wie du über Meditation &
Journaling wieder mehr in die Verbindung zu dir selbst kommst. Du
findest heraus, was du eigentlich wirklich willst, welcher Mensch
du sein möchtest, wie du dein Leben gestalten willst. Alle Infos
und Warteliste findest du hier: Zeit für dich - Kraft &
Energie durch
Meditation[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row
row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no"
type="full_width" text_align="left" background_animation="none"
css_animation=""][vc_column][vc_separator type="normal"
border_style=""][/vc_column][/vc_row]

Energetisch ist auf jeden Fall gerade einiges los und ich spüre
das fast täglich. Und auch wenn ich mich selbst nur ganz
rudimentär in Astrologie auskenne weiß ich doch, dass auch die
aktuellen Planetenkonstellationen das spiegeln.


Karmisches und, wie gesagt, alte Glaubenssätze dürfen jetzt
nochmal neu betrachtet, gefühlt und im besten Fall gelöst oder
transformiert werden.


 


Falls du dabei Unterstützung brauchst melde dich
gerne!


 
Was sagt Yoga dazu?

 


Das Yogasutra des Patanjali sagt:


1.30. व्याधि स्त्यान संशय प्रमादालस्याविरति
भ्रान्तिदर्शनालब्धभूमिकत्वानवस्थितत्वानि चित्तविक्षेपाः ते
अन्तरायाः
vyādhi styāna saṁśaya pramāda-ālasya-avirati
bhrāntidarśana-alabdha-bhūmikatva-anavasthitatvāni citta-vikṣepāḥ
te antarāyāḥ


„Die Hindernisse für die Verwirklichung sind Krankheit, geistige
Trägheit, Zweifel, Gleichgültigkeit, Faulheit, Verlangen nach
Vergnügen Täuschung, die Unfähigkeit zur Konzentrtion und
Ruhelosigkeit des Geistes durch Ablenkungen.


 


Du siehst also: All diese Dinge sind normal. Sie sind menschlich.
Die Sutren sind tausende Jahre alt.


 
Wie kann Yoga helfen?

 


Was uns auf unserem Weg helfen kann ist Yoga. Natürlich. Vor
allem, meiner Meinung nach, das Dranbleiben. Im Yogasutra nennt
Patanjali das „Tapas“, die Disziplin. Mit Achtsamkeit und ohne
Überforderung natürlich.


Lies dazu auch gerne hier:



Routinen im Alltag – wie dranbleiben?


Intuition und Schweinehund


Die Niyamas in den Yogasutren des Patanjali



 


Egal was ist. Geh auf deine Matte. Übe Asanas. Mach Pranayama.
Meditiere. Es klappt nicht jeden Tag gut, aber das was zählt ist
es immer wieder zu machen. Wenn es auch nur ein paar Minuten
sind. Les die Schriften, tausche dich mit anderen aus.


Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung. Ich kenne sie zu gut.
Doch ich weiß auch wie sehr es hilft Unterstützung zu bekommen.


Lass dir helfen!


Ich liebe den Ursprungsgedanken vom Guru. Damit
ist nämlich eigentlich eine Art Wegbegleiter gemeint. Jemand, den
man um Rat und um Hilfe bitten kann. Nicht jemand, er die
absolute Wahrheit kennt und von dir Dinge verlangt, die du blöd
findest. Heute ist das wohl eher eine Art Coach oder Mentor und
genau das ist es, was ich sein möchte.


Eine Unterstützung. Für dich!


 


Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge. Gib mir
doch gerne auf Itunes oder Google eine 5-Sterne Bewertung.
Schreib deine Meinung auf Instagram oder direkt hier im Blog.


 


Egal was ist – wir kommen da gut gemeinsam durch!


Let your light shine.


Deine Christine


 


Moksha Yoga & Spiritual Center findest du ab Oktober 2020 im
Kahlgrund (63776 Mömbris-Schimborn). Ungefähr 10 Minuten von
Aschaffenburg entfernt. Folge gerne jetzt schon auf
Instagram und Facebook.


Hier geht´s zur Webseite: Moksha Yoga & Spiritual
Center Kahlgrund


 



[et_bloom_inline optin_id=“optin_29″]



[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no"
type="full_width" text_align="left" background_animation="none"
css_animation=""][vc_column][vc_column_text]
Aus "Soulbeauty" wird "Yogisch By Nature". Neuer Name, neues
Cover, gewohnt guter und vielseitiger Inhalt.   Bleib auf dem
Laufenden und erhalte wöchentlich meine Seelenpost:    
Trag dich direkt kostenlos ein: » Seelenpost   Um keine
Folge zu verpassen kannst du hier abonnieren:  

 »iTunes abonnieren

 » Spotify abonnieren

 »Android abonnieren


»Blubrry anhören

 »RSS Feed abonnieren

 » YouTube abonnieren

    *Affiliate Links (was ist
das?)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

 


[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no"
type="full_width" text_align="left" background_animation="none"
css_animation=""][vc_column][vc_column_text]
Transparenz & Disclaimer   Dieser
Post gilt als Werbung, da ich sehr wahrscheinlich einige
Verlinkungen im Beitrag habe, unter anderem Affiliate Links oder
Links zu anderen Seiten.  Bei (bezahlten) Kooperationen gebe
ich das immer dementsprechend an, z.B. mit der Kennzeichnung
"Anzeige" oder "Werbung" am Beginn des Beitrags. Meine Beiträge
spiegeln allerdings immer ausschließlich meine eigene Meinung
wieder, die nicht käuflich ist! Auf Grund der aktuellen, unklaren
Regelung bezüglich Werbeposts muss ich das leider nochmal so
umständlich hier schreiben. Danke für deine Verständnis!
  Außerdem möchte ich nochmal darauf hinweisen, dass ich
lediglich Infos und Tipps mit dir teile, die meine eigene
Erfahrungen wiederspiegeln. Ich  gebe keine Heilversprechen
und stelle keine Diagnosen. Solltest du psychische oder physische
Krankheiten haben empfehle ich dir einen Arzt oder Heilpraktiker
aufzusuchen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

 


Titelbild von Rui // Grit Silencioso


 


Der Beitrag Überforderung, Selbstzweifel, Verzweiflung erschien
zuerst auf Christine Raab.