The Great 8 – MOKSHA Gesundheitskonzept

Hallo ihr Lieben, ganz herzlich willkommen zu einer neuen Yogisch
By Nature Podcast Folge. Ich freue mich sehr dass ihr, dass du
auch heute wieder mit dabei bist. Du kannst diesen Podcast hören
oder auch auf YouTube als Video anschauen.


 
Zeit für einen kurzen Check-In

 


Bevor wir starten nimm dir doch einen kurzen Augenblick Zeit für
einen Check In in deinem Körper, komm ganz im hier und jetzt an,
in diesem Moment.


Im Yogasutra steht zu Beginn „Atha“, das Jetzt.


Atme tief ein und aus. Wenn du nicht gerade Auto fährst schließe
gerne für einen Moment die Augen.


Atme tief ein und aus, spüre in dich hinein.


Wie geht´s dir gerade? Wie fühlst du dich?


…


 


Atme tief ein und aus, öffne die Augen.


 









Wenn dir meine Beiträge gefallen würdest du mir
einen riesen Gefallen tun, wenn du das auch mit
anderen teilst. Du kannst ganz einfach meine
Blogbeiträge teilen oder direkt meine Webseite. Du
kannst mir aber auch sehr gerne eine 5
Sterne Bewertung auf Google geben oder
meinen Podcast in Itunes direkt bewerten.


 


Spendiere mir doch einen Hafercappuccino über 
Paypal.me. Damit hilfst du mir
sehr weiterhin so viele Beiträge, Videos und Audios
kostenlos für dich zur Verfügung zu stellen.














Unterstütze mich mit Paypal.Me














Wenn du mich regelmäßig supporten willst kannst du
das über Steady schon ab 3 Euro im
Monat. Dann bekommst du meine YouTube Videos immer
schon etwas früher und, je nach Paket, auch eine
Grußkarte oder ein Buch von mir.


 


Ich danke dir sehr!














Supporte mich via Steady







 


Heute gibt es eine ganz besondere Podcast Folge – auch wenn ja
irgendwie alle Folgen sehr toll und irgendwie besonders sind.


 
Ganzheitliche Gesundheit

 


Seit über 20 Jahren interessiere ich mich für Gesundheit
und Spiritualität. Seit meiner Teenagerzeit stapeln sich
in meinem Bücherregal die Bücher über Heilpflanzen, Kräuterkunde,
Steine, Hexen als weise Heilerinnen und nach meiner Ausbildung
zur staatlich anerkannten Erzieherin habe ich ziemlich schnell
noch eine Weiterbildung zur Natur- und Waldpädagogin und zur
Kneipp Gesundheitserzieherin gemacht. Das ist ein Konzept, das
mich schon damals sehr begeistert hat.


Und so ging das in den letzten Jahren immer weiter. Ich liebe es
Neues zu lernen und mein Wissen immer noch mehr zu erweitern. So
kam es auch, dass ich mich letztes Jahr entschieden habe
die Ausbildung zur Heilpraktikerin zu machen,
was ich ja nun seit Januar auch tue.


 
Das Beste!

 


Aus all diesem Wissen, Können und aus all meine Erfahrungen im
Anleiten, Unterrichten und Begleiten – nicht zuletzt auch in den
Yogakursen und persönlichen Coachings und Energiebehandlungen der
letzten 5 Jahre – durfte mein eigenes, ganzheitliches
MOKSHA Konzept entstehen.


Genau das möchte ich dir heute vorstellen.


 


Dieses Konzept ist absolut lebensverändernd, denn es ist nicht
wie eine schnelle Diät sondern eine langfristige Art und Weise zu
leben. Wie es ja auch im Yoga ist und auch beispielsweise in der
Kneipp´schen Naturheilkunde.


 


The Great 8 – die großen 8! Weil mein Konzept 8
Bausteine, Puzzleteile beinhaltet. An der Stelle schon mal der
Hinweis: keine Panik! Du musst natürlich nicht alles auf einmal
und direkt umsetzen.


Es ist kein „jetzt mache ich mal alle 8 Schritte und dann mache
ich den Haken dran“.


Ich möchte dich viel mehr begleiten, unterstützen und
langfristig etwas in unserer Welt verändern. Und ich
glaube eben, dass das nur ganzheitlich gut geht.


Vielleicht kennst du das Symbol des Lebensbaums. Und wenn du mich
nur ein bisschen kennst weißt du, dass ich den Lebensbaum liebe
und schon seit einer Ewigkeit einen Ring oder eine Kette davon
trage.


 


So ähnlich sehe ich auch mein Konzept. Der Stamm bist du und die
8 Bereiche meines MOKSHA Konzepts sind die Äste.


 


Mein MOKSHA Gesundheitskonzept


 


Ich stelle dir das Konzept heute schon mal im Gesamten
vor. In den nächsten Tagen und Wochen werde ich das noch
ausführlicher und natürlich mit praktischen Tipps im Podcast und
auch auf Instagram beschreiben.


Und natürlich kannst du dir Termine bei mir buchen, damit wir das
gemeinsam umsetzen. Langfristig plane ich sogar eine
Ausbildung als MOKSHA Gesundheitstrainer*in, da
ich ganz fest daran glaube, dass wir gemeinsam die Welt verändern
können. Jeder für sich im Kleinen.


 
Wasser (innerlich und äußerlich) Bewegung Gesunde Ernährung,
Heilkräuter und NEM Innenschau und Meditation Atmung Rhythmus des
Lebens Spiritualität (Astrologie, HD, Lebenssinn/Dharma, etc.)
Bodywork/Körperanwendungen (z.B. Massagen, HT)

 


Wie gesagt, ich werde auf alles ausführlicher eingehen.


 
Warum?

 


Es sind Basics. Es sind Dinge, die jeder Mensch in irgendeiner
Art und Weise tun kann.


Atmen, Bewegen ist essentiell. Wir haben nun mal diesen Körper in
diesem Leben und dürfen uns darum kümmern.


Genauso haben wir aber auch unseren Geist um den wir uns kümmern
dürfen.


 


Und beides beeinflusst sich gegenseitig. Geht es uns nicht gut
kreisen unsere Gedanken darum (z.B. um Schmerzen oder das
Unwohlsein).


Wenn wir uns die ganze Zeit Sorgen machen wird sich das im Laufe
der Zeit auch körperlich zeigen.


 


Meine Kund*innen haben alle folgende Dinge
gemeinsam:


Sie sind sehr idealistisch. Sie träumen groß – genau wie ich.
Gleichzeitig wollen sie alles richtig gut und perfekt machen und
haben hohe Ansprüche an sich selbst.


So passiert es schnell, dass vor lauter „um andere Kümmern“ das
eigene Selbst vergessen wird. Es wird vergessen zu essen, die
Yogastunden werden abgesagt weil „man keine Zeit hat“.


Und zu guter Letzt treibt sie ein großes „Warum“ an. Warum bin
ich hier? Was ist meine Lebensaufgabe? Worin finde ich meine
Bestimmung? Was sollte ich wirklich tun und worin bin ich so
richtig gut?


 


Ich glaube, dass das alles gleichermaßen wichtig ist und deshalb
vereine ich im MOKSHA Konzept Körper, Geist und Seele.
Ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen und bodenständige
Spiritualität. Es gibt keine Dogmen. Du musst
nicht bei Vollmond 3x im Uhrzeigersinn um dein Haus laufen, um es
zu segnen, denn das ist es nicht worum es geht. Sture Regeln zu
befolgen.


„One fits all“ Lösungen haben bei mir nichts zu
suchen. Denn alle 8 Teile können individuell ausgelebt
werden.


This is the Magic in it!


 


 


Wenn du das für dich umsetzen möchtest, melde dich gerne für
einen Kickstart Call bei mir. Hier checken wir,
wo du aktuell stehst und wo du hin möchtest und erarbeiten
gemeinsam für dich einen individuellen Fahrplan.


–> Hier melden!


 


Ich freue mich so sehr darauf, dass mit dir zu teilen und mit dir
den Weg zu gehen!


 


Wenn dir diese Folge gefallen hat, dir
weiterhilft dann schenke mir doch gerne einen 5-Sterne Bewertung
auf Itunes oder Spotify oder YouTube und noch mehr freue ich mich
über liebe Kommentare oder auch Nachrichten.


Toll ist es auch, wenn du meinen Podcast, Blog, YouTube,
Instagram, Newsletter oder was auch immer teilst damit es auch
andere Menschen erreichen kann.


 


Alles Liebe, bleib oder werde gesund.


Christine


 


Shownotes:


Moksha Kahlgrund Studio

Moon Spirit Praxis

Christines Instagram



 








Aus "Soulbeauty" wird "Yogisch By Nature". Neuer
Name, neues Cover, gewohnt guter und vielseitiger
Inhalt.

 
Bleib auf dem Laufenden und erhalte wöchentlich
meine Seelenpost:

 


 


Trag dich direkt kostenlos ein: » Seelenpost


 
Um keine Folge zu verpassen kannst du hier
abonnieren:

 


 »iTunes abonnieren

 » Spotify abonnieren

 »Android abonnieren


»Blubrry anhören

 »RSS Feed abonnieren

 » YouTube abonnieren



 


 


*Affiliate Links (was ist das?)
















Anzeige
















Falls du noch auf der Suche nach passenden Yoga und
Meditationsutensilien bist schaue doch gerne mal
bei bausinger.de rein. Dort bestelle ich sehr
gerne, da die Qualität hochwertig und Bio ist.


Mit dem Code "YL-JDTFLL" bekommst du übrigens 4%
Rabatt.















Transparenz & Disclaimer

 


Dieser Post gilt als Werbung, da ich sehr
wahrscheinlich einige Verlinkungen im Beitrag habe,
unter anderem Affiliate Links oder Links zu anderen
Seiten.  Bei (bezahlten) Kooperationen gebe
ich das immer dementsprechend an, z.B. mit der
Kennzeichnung "Anzeige" oder "Werbung" am Beginn
des Beitrags. Meine Beiträge spiegeln allerdings
immer ausschließlich meine eigene Meinung wieder,
die nicht käuflich ist! Auf Grund der aktuellen,
unklaren Regelung bezüglich Werbeposts muss ich das
leider nochmal so umständlich hier schreiben. Danke
für deine Verständnis!


 


Außerdem möchte ich nochmal darauf hinweisen, dass
ich lediglich Infos und Tipps mit dir teile, die
meine eigene Erfahrungen wiederspiegeln. Ich 
gebe keine Heilversprechen und stelle keine
Diagnosen. Solltest du psychische oder physische
Krankheiten haben empfehle ich dir einen Arzt oder
Heilpraktiker aufzusuchen.









 


 


 


Der Beitrag The Great 8 – MOKSHA Gesundheitskonzept erschien
zuerst auf Christine Raab.