Hyrox-Vorbereitung - Training, Ernährung, Mindset

Viele Episoden unserer Podcasts hatten bereits die Trendsportart
Hyrox zum Thema. Kein Wunder, denn Jan als auch Tim sind beide
aktive und beigeisterte Mitglieder der HY-Society. In dieser Folge
sprechen wir über unsere vorbereitungen auf einen Hyrox-Wettkampf.
Wie trainieren und schlafen wir und wie bereiten wir uns mental auf
die Qualen eines Wettkampftages vor. Viel Spaß mit der Folge!