Von Motivation, Übertraining und Burnout - wie finde ich das gesunde Maß im Sport?

Es ist ein echter Ritt auf der Rasierklinge - der leider nicht
immer gut geht und böse Enden kann. Der Grat zwischen der
sportlichen Leistungsfähigkeit und der mentalen und körperlichen
Regeneration ist schmal. Nathalie und Simone haben sich in dieser
Folge diesem wichtigen Thema gewidmet und beschrieben, wie sie
damit umgehen. Viel Spaß beim Hören!