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  3. Achtsamkeit mit Lebe Balance Podcast
  4. Episode 18: Schwieriges Bild
Bei dieser Übung sollen Sie lernen unangenehme Situationen und
Dinge im Leben als solche wahr- und anzunehmen. Suchen Sie sich
dafür ein Bild, welches für Sie eine unangenehme Situation
darstellt. Beschreiben Sie dies, ohne Wertungen und ohne Gefühle.

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„Episode 18: Schwieriges Bild“

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