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  3. Achtsamkeit mit Lebe Balance Podcast
  4. Episode 31: Unangenehme Tatsachen annehmen
Unangenehme Tatsachen annehmen und als solche akzeptieren, das ist
das Ziel dieser Übung. Nehmen Sie eine offene Haltung ein und
achten Sie während der Übung darauf, was für Gefühle und Gedanken
entstehen. Bleiben Sie dennoch bei der Übung.

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„Episode 31: Unangenehme Tatsachen annehmen“

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