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  3. Achtsamkeit mit Lebe Balance Podcast
  4. Episode 27: Achtsam putzen
Nehmen Sie während des Hausputzes bewusst und achtsam die Eindrücke
des Alltags wahr. Teilen Sie das Putzen in Arbeitsschritte auf und
nehmen Sie sich genügend Zeit. Bewegen Sie sich dreimal langsamer
als üblich.

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„Episode 27: Achtsam putzen“

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