podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Zurück zu dir Podcast
  4. #9: Atemübung für stressige Zeiten
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine Atemübung
(Pranayama im Yoga). Sie hilft dir dabei, in stressigen Phasen
wieder Balance und mehr Ausgleich zu finden und dich gleichzeitig
zu erden.

Ziehe dich für die Atemübung an einem ruhigen Ort zurück und mach
es dir bequem. Achte darauf, dass deine Wirbelsäule aufgerichtet
ist und du für die nächsten Minuten angenehm sitzt.

Bist du bereit? Dann höre jetzt in die Folge rein!

—

Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine
iTunes Bewertung und wenn du den Podcast auf iTunes oder Spotify
abonnierst ️

️ Du möchtest mehr über mich erfahren? Dann schau gerne auf
meiner Website oder auf Instagram vorbei. Oder melde dich gleich
für meinen Newsletter an.

Hinterlasse gerne einen Kommentar oder deine Frage zur Folge über
Instagram oder schreib mir eine E-Mail an
info@mariedirlenbach.de.

Alles Liebe,

Deine Marie

Weitere Episoden

#18: Was ist Meditation?

#18: Was ist Meditation?

14 Minuten
vor 3 Jahren
#17: Was ist Pranayama?

#17: Was ist Pranayama?

11 Minuten
vor 3 Jahren
#16: Was ist Yoga eigentlich?

#16: Was ist Yoga eigentlich?

12 Minuten
vor 3 Jahren
#15: Neujahrsmeditation

#15: Neujahrsmeditation

13 Minuten
vor 3 Jahren
#14: Warum du in 2023 mit Yoga starten / dranbleiben solltest

#14: Warum du in 2023 mit Yoga starten / dranbleiben solltest

12 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#9: Atemübung für stressige Zeiten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz