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#18: Was ist Meditation?

14 Minuten
Wolltest du schon immer mal wissen, was genau Meditation eigentlich ist und welche Wirkung eine regelmäßige Meditationspraxis mit sich bringt? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! ️

Das erfährst du in der Podcastfolge:

Was genau ist Meditation eigentlich?

Was steckt hinter der tantrischen Meditation?

Welche Vorteile und Wirkungen hat Meditation?

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Schau jetzt bei AHIMSA vorbei!

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Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine iTunes oder Spotify Bewertung!

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Alles Liebe,

Deine Marie

#17: Was ist Pranayama?

11 Minuten
Wolltest du schon immer mal wissen, was Pranayama eigentlich ist und warum Atemtechniken in der Yogapraxis geübt werden? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! ️

Das erfährst du in der Podcastfolge:

Was ist Pranayama und was steckt hinter dem Wort?

Warum praktizieren wir Pranayama und welche Wirkungen hat es?

Was sind die Grundbestandteile von Pranayama?

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Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine iTunes oder Spotify Bewertung!

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Alles Liebe,

Deine Marie

#16: Was ist Yoga eigentlich?

12 Minuten
Wolltest du schon immer mal wissen, was genau Yoga eigentlich ist und was nicht, was das Ziel von Yoga ist und warum Yoga nicht nur die Übungen auf der Matte umfasst? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! ️

Das erfährst du in der Podcastfolge:

Was ist die Bedeutung des Wortes Yoga?

Was genau steckt hinter Yoga?

Auf welche Fragen kann uns Yoga eine Antwort geben?

Was ist das Ziel von Yoga?

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Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine iTunes oder Spotify Bewertung!

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Alles Liebe,

Deine Marie

#15: Neujahrsmeditation

13 Minuten
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Deine Marie

#14: Warum du in 2023 mit Yoga starten / dranbleiben solltest

12 Minuten
Wolltest du schon immer mal wissen, welche körperlichen und mentalen Wirkungen Yoga hat und warum es sich wirklich lohnt, Yoga zu praktizieren? Dann ist die neue Podcastfolge für dich! ️

Das erfährst du in der Podcastfolge:

Welche wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen hat Yoga?

Was macht Yoga mit deinem Körper?

Was bewirkt eine regelmäßige Praxis aus psychischer Ebene?

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Deine Marie
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Über diesen Podcast

Familiensysteme prägen Glaubenssätze und es ist an der Zeit, unsere Verletzlichkeit zuzulassen und damit Verbundenheit zu schaffen. Es ist an der Zeit, hinzuschauen und uns unserer Familiensysteme bewusst zu werden. Mit diesem Podcast möchte ich eine Tür öffnen, meine eigene Geschichte erzählen und dich dazu ebenso ermutigen. Der Grund: Ich bin überzeugt davon, dass unsere Gesellschaft in einigen Generationen eine andere sein wird, wenn wir heute damit beginnen, hinzuschauen.
Webseite
Zurück zu dir - Familiensysteme & Glaubenssätze • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Marie Dirlenbach
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 9 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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