#17: Was ist Pranayama?

Wolltest du schon immer mal wissen, was Pranayama eigentlich ist
und warum Atemtechniken in der Yogapraxis geübt werden? Dann ist
die neue Podcastfolge für dich! ️


Das erfährst du in der Podcastfolge:


Was ist Pranayama und was steckt hinter dem Wort?


Warum praktizieren wir Pranayama und welche Wirkungen hat es?


Was sind die Grundbestandteile von Pranayama?


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Deine Marie