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  4. #7 - Atem-Meditation zur Entspannung
Wenn die Hektik im Alltag Fuß fasst und der Kopf nicht zur Ruhe
kommen will: gönn dir eine Pause! Die geführte Atem-Meditation
und Affirmationen in dieser Folge von the breath garden lassen
dich entspannen und zur Ruhe kommen. Lehn dich zurück für deine
kleine, meditative Auszeit.

Du möchtest lieber gemeinsam mit anderen meditieren? Komm vorbei,
analog oder online bei meinen regelmäßigen Atem-Meditationen. Ich
freue mich auf dich.

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„#7 - Atem-Meditation zur Entspannung“

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