ASK NOW PODCAST #35 - Positive Stimmung trotz Stimmungstief im November

Die einen oder anderen merken die Unsicherheiten rund um Corona,
die US-Wahlen und auch die kurzen Novembertage. Das ist dan auch
eine Frage, die wir oft aus der Community erhalten - wie kann ich
positiver denken? Wie kann ich das Positive stärken? 


In der Meditation lernen wir, dass wir in der Kontrolle sind über
unseren Mind (Gedanken und Emotionen). Folglich können wir auch
in herausfordernden Zeiten bewusst das Positive sehen und uns
anstatt für Mangel, Fülle, Optimismus und Freude entscheiden. In
dieser Solo-Folge zeigt dir Philipp, wie du deinen Mind
trainieren kannst, dass Positive zu sehen. Es geht nicht um
Hokuspokus, eine Meditation, die alles verändert, sondern um ein
regelmässiges Training und auch Entscheidungen im Alltag, so hat
z.B. auch der Inhalt den du konsumierst oder auch die Menschen
mit denen du viel Zeit verbringst einen grossen Einfluss auf das
was du denkst. 


Lerne wie du positiver denken kannst, was einen Einfluss auf alle
Lebensbereiche von dir hat.