ASK NOW PODCAST #36 - Achtsame Adventszeit inkl. Weihnachtsgedicht

Advent, Advent ein Lichtlein brennt. Es ist anfangs Dezember und
somit anfangs der Adventszeit. In 24ig Tagen ist Weihnachten.
Erfahre in diesem Podcast mit Anina und Philipp wie du diese Zeit
so richtig geniessen kannst und auch, was die beiden gerne haben
an der Adventszeit. Lerne was die Adventszeit mit Meditation
& Achtsamkeit zu tun hat und wie du sicherstellen kannst,
dass du es nicht als nur stressige Zeit, mit Geschenken besorgen,
Weihnachtsessen vorbereiten etc. empfindest, sondern die
besinnliche Zeit so richtig geniessen kannst. Zur Entspannung
teilt Philipp am Schluss noch eine lustige achtsame
Weihnachtsgedicht mit dir. Oh ja. 





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Musikquelle: song by Adam Vitovsky