Ask NOW Podcast #85 - Ich kann doch nicht so lange in der Meditation sitzen...

In der Meditation geht es nicht nur um das Sitzen, aber es spielt
eine wichtige Rolle für eine gute Meditationspraxis. 


Die beiden erfahrenen NOW Instruktoren Anina und Philipp
erläutern dir in diesem Podcast was die grossen Herausforderungen
sind mit dem Sitzen in der Meditation, weshalb man so sitzt und
wie man richtig in dieser edlen positiven Sitzhaltung
sitzt. 


Sie teilen auch welche Gear dafür hilfreich sind (nachhaltige
qualitativ hochstehende Meditationsset findest du auf
shop.onenow.fit).


Wie geht es dir mit dem Sitzen in der Meditation? Wir freuen uns
von dir zu hören und wünschen dir gutes praktizieren - Ruhe in
Körper und Geist und ein gutes Training!


Viel Freude beim zuhören.


Gerne kannst du diesen Podcast auch mit deinen Freunden/innen
teilen, so dass noch mehr Menschen von den wertvollen Inhalten
profitieren können. Wir sind dir auch dankbar um eine positive
Review, so dass wir wachsen können im innen und aussen.


LIVE & ON-DEMAND: https://onenow.fit


STUDIO: https://onenow.fit/pages/studio


SHOP: https://shop.onenow.fit


TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS:
https://onenow.fit/pages/meditationtt (nächster Start im Februar
2022)