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  3. glücklich und gesund Podcast
  4. „Wie nehme ich ab & halte mein Gewicht langfristig?“
Ich kläre dich heute über „Abnehm-Mythen“ auf und gebe dir ein paar
konkrete Tipps mit auf den Weg, wie du abnehmen und langfristig
dein Gewicht/ deinen Wunschkörper halten kannst. Und all das ohne
Jojoeffekt, Verzicht und Stress!

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„„Wie nehme ich ab & halte mein Gewicht langfristig?““

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