Urlaubspfunde vermeiden & trotzdem genießen?

Fährst du dieses Jahr in den Urlaub? Möchtest natürlich einerseits
genießen aber andererseits auch nicht 3 Kilo in zwei Wochen
zunehmen? Worauf du achten solltest und was du tun kannst um nicht
innerhalb von kurzer Zeit extrem zuzunehmen erkläre ich dir in der
heutigen Podcastfolge. Zu Beginn erkläre ich dir nochmal warum man
viel schneller zu-/ als abnimmt und wieso das vor allem im Urlaub
oft so schnell geht. Anschließend zähle ich dir konkret
Lebensmittel auf die du bevorzugen oder vermeiden solltest. Meinen
Instagram Kanal findest du hier:
https://www.instagram.com/laura.harmonize/