ständige Selbstzweifel

woher kommt es dass wir an uns zweifeln? Warum glauben wir nicht
einfach „klar schaffe ich das“, „klar bekomme ich das hin“,
„natürlich bin ich gut genug“, „natürlich bin ich liebenswert
genug“ , „klar hab ich einen liebevollen Parter verdient“,
„natürlich werde ich mal gutes Geld verdienen“,. Meist kommen diese
Selbstzweifel durch Ereignisse im Außen. Wir denken diese Dinge nur
weil wir vielleicht schon mal eine Erfahrung gemacht haben die uns
mal das Gefühl gegeben hat nicht gut genug zu sein. Oder vielleicht
haben dir andere Menschen auch schon oft Dinge eingeredet oder dich
klein gemacht.