Immer mehr Menschen leiden an Schlafproblemen und Schlafstörungen
und schaffen es einfach nicht mehr, nachts ihre Batterien wieder
ordentlich aufzuladen und das wirkt sich dann natürlich auf alle
Lebensbereiche aus. Beziehungen leiden, Möglichkeiten werden
nicht gesehen, Momente nicht genossen, Chancen nicht ergriffen,
Potenziale nicht verwirklicht. Damit das nicht geschieht,
sagt Melanie, wollen wir die Beziehung zu unserem Schlaf von
Grund auf verbessern. Here's how!
Im Gespräch mit Melanie erfährst du:
was uns den Schlaf raubt und wie wir ihn uns wieder
zurückholen
welche psychologischen und physiologischen Faktoren hinter
Schlafstörungen stecken
wie der Schlaf zum Freund wird und wir die Beziehung zu ihm
pflegen
welche Tipps und Tricks dir dabei helfen, besser zu schlafen
LINK ZUR FOLGE
Melanie's Website: www.dieschlafcoachin.at
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Titelsong Credits:
Scott Holmes – Clear Progress
Copyright: Creative Commons
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0:
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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