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  3. Tauche ein in die Welt von Yoga - geführte Meditationen für innere Ruhe und Heilung Podcast
  4. #4 Innerer Frieden (geführte Meditation)
Die Ruhe-Oase im hektischen Alltag, mit deiner Vorstellungskraft
zur Erholung.

Hier kommt eine neue Fantasiereise. Suche Dir einen ruhigen
Platz, wähle lockere Kleidung, achte auf eine angenehme
Raumtemperatur und mache es Dir bequem.

Die Geschichte eignet sich gut, um innere Unruhen zu bearbeiten,
zum besseren einschlafen oder in der Mittagspause neue Energie zu
tanken, vielleicht sogar in der freien Natur. Die geführte
Meditation ist für die liegende Position gedacht, mit
Rückhohlphase, wenn du allerdings lieber Sitzen möchtest, dann
ist das auch okay. Bei diesem Stück wird keine Hintergrundmusik
verwendet. Ich bedanke mich ganz herzlich bei Dir fürs zuhören,
freue mich über eine Rückmeldung oder vielleicht sogar Empfehlung
und wünsche Dir nun eine entspannte Zeit.

Die Geschichte „Innerer Frieden“ wurde geschrieben von Gabriele
Rossbach aus dem Buch Virtuelle Meditationen vom Windpferd Verlag

Intro/Outro Musik von Lajos Sitas

Hintergrundmusik: Moby Long Ambients

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„#4 Innerer Frieden (geführte Meditation)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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