#33 Herzensgarten

Hier kommt mal wieder eine geführte Meditation von mir!


Eine Reise durch den Garten deines Herzens. Du wirst dort mehr
finden, als nur schöne Blumen. Lass Dich überraschen, wenn du
dort alles treffen kannst. Das Herz ️ ist die Heimat deiner
Seele.


Nimm Dir für diese Übung 10 Minuten Zeit, achte darauf, dass du
in dieser Zeit nicht gestört wirst. Du kannst die Übung im Sitzen
oder Liegen ausführen, meine Anleitung bzw. Rückholphase bezieht
sich auf die liegende Position.


Besuche gerne meinen Blog auf:
https://podcast.yoga-chandra.de/blog/


Hintergrundmusik: Relax Music No Copyright:
https://youtu.be/WBi7xw7J4gE