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  3. Tauche ein in die Welt von Yoga - geführte Meditationen für innere Ruhe und Heilung Podcast
  4. #36 der Feueratem aktiviert deine Energie (Prana)
In dieser Episode erkläre ich Dir eine Atemübung aus dem Yoga -
der Feueratem oder auch Kapalabhati genannt!

Ich gebe dir viele wichtigen Informationen, Hintergründe und eine
gute Anleitung zum Ausführen, wir werden gemeinsam 2 Runden üben.

Kapalabhati gehört zu den Reinigungsystemen und Pranayama mit
vielen tollen Wirkungen.

Weitere Informationen findest du auf meinem Blog

https://podcast.yoga-chandra.de/der-feueratem-aktiviert-deine-energie-prana/

Dort verlinke ich auch zu Neti der Nasenspülung und der
Übungssequenz mit Asanas

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„#36 der Feueratem aktiviert deine Energie (Prana)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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