#8 Wie Du (auch als Skeptiker) im Wald neu entspannen lernst (Interview mit Eva Stiekema)

Ich treffe Eva Stiekema - Leiterin des Kölner
Unternehmerinnen-Netzwerks New Work Moms - in einem kleinen
japanischen Restaurant, das den Namen ZEN trägt. Zufällig passt
dieser Name ganz wunderbar zu unserem Gespräch. Denn wir sprechen
über die Erfahrungen, die Eva mit einigen Mitgliederinnen der New
Work Moms und mir im Wald gemacht hat. Eva ist in ihrem Job - aber
auch privat - viel unterwegs, arbeitet häufig sehr zeiteffizient
und braucht immer viel Bewegung im Alltag. Dem momentanen Hype um
das sogenannte Waldbaden (oder auch „Shinrin Yoku“) steht sie
erstmal kritisch gegenüber. Doch Eva wollte genauer wissen, was
sich dahinter verbirgt. Während unseres gemeinsamen Wald-Workshops
hat sie für sich entdeckt, Wald ist mehr als nur Kulisse für‘s
Joggen oder Radfahren. Was genau Eva für sich mitgenommen hat und
was sie Dir (vielleicht auch als Skeptiker) empfiehlt, erfährst Du
im Interview. Eva und die New Work Moms findest Du unter: 
www.linguavision.de  www.newworkmoms.de 
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www.instagram.com/newworkmoms ******** Wenn Du mehr über
Stressreduktion in der Natur wissen möchtest, besuche doch gerne
auch meine Website: missionrefocus.com.  Oder folge mir gerne
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Anregungen oder Wünsche erreichen mich außerdem persönlich unter
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lassen - zum Beispiel durch eine Rezension mit Deinen Gedanken bei
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