#12 Lachen und Lächeln - Wie du dein Gehirn austricksen und dein Stresslevel senken kanns
22 Minuten
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Erlangen
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wie oft lachst oder lächelst du am Tag eigentlich. Wahrscheinlich
zu wenig, und das solltest du ändern. Denn durch Lachen und Lächeln
kannst du gezielt Entspannung fördern und dein Stresslevel senken.
Gleichzeitig wirken fröhliche Menschen jünger und attraktiver. Also
worauf wartest du? In der Folge gebe ich dir Tipps und Hinweise,
wie dir das im Alltag gelingt. Viel Spaß beim Hören!
zu wenig, und das solltest du ändern. Denn durch Lachen und Lächeln
kannst du gezielt Entspannung fördern und dein Stresslevel senken.
Gleichzeitig wirken fröhliche Menschen jünger und attraktiver. Also
worauf wartest du? In der Folge gebe ich dir Tipps und Hinweise,
wie dir das im Alltag gelingt. Viel Spaß beim Hören!
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