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Routine - Stressfaktor oder Lebensretter?

Routine - Stressfaktor oder Lebensretter?

Performance and Recovery Lab vor 3 Jahren

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21:07

Na, wie viele Routinen hast Du schon etabliert - und dann wieder
verworfen?

Wie oft hast Du dich selbst dafür fertig gemacht, dass Du's mal
wieder nicht durchgezogen hast?

Gute Nachrichten: Du bist keine faule Socke - Routine
darf sich DIR anpassen, nicht umgekehrt.

Am Ende dieser Folge wirst Du:

Dich mit Routinen versöhnt haben und sie (wieder) als
wichtiges Tool in Deinem Leben wertschätzen

Dir die Erlaubnis geben, Routine flexibel, anstatt starr zu
gestalten

sich stetig verändernde Routinen als Teil Deines
Lebensprozesses anerkennen

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Viel Spaß dabei!

Anja