#2 Durch Stress im Flow sein? - Wie Stress entsteht und du deine Balance findest

Gerade die letzten Monate waren von verschiedenen äußeren und
inneren Herausforderungen geprägt. Unsicherheit, Langeweile und
Überforderung im Wechsel gehören seit dem für viele zur
Tagesordnung. Das Wort Stress gehört zu den häufigsten Wörtern im
Alltag und bedeutet für viele Überforderung, Druck und eine hohe
Belastung in verschiedenen Lebensbereichen. Was Stress tatsächlich
bedeutet, wie er entsteht und was du tun kannst, um bewusst eine
gesunde Balance im Alltag herzustellen, erzählen wir dir heute.