#74 Raus aus dem Stress: Was zählt wirklich? mit Sandra Liane Braun

In dieser tiefgründigen Podcast-Episode sprechen wir über Burnout,
Präsenz und die stille Kraft des bewussten Seins. Statt Symptomen
hinterherzulaufen, gehen wir gemeinsam mit Sandra Liane-Braun an
die Wurzel: das überaktive Denken, das uns vom inneren Frieden
trennt. Wie können wir dem Gedankensturm entkommen? Was hat eine
leise Flöte mit deiner inneren Stimme zu tun? ️ Warum eine
Schneekugel das perfekte Bild für unseren Geist ist? Diese Episode
lädt dich ein, nicht noch mehr zu „tun“, sondern innezuhalten und
deinem inneren Kompass wieder zuzuhören. Du erfährst, wie du
Vertrauen in deine innere Weisheit stärkst, warum echtes Zuhören
heilsam ist, und wie Präsenz deine Beziehungen, Entscheidungen und
dein ganzes Leben verändern kann. Inhaltsübersicht dieser Folge:
00:00:00 Einführung 00:00:25 Themenübersicht 00:01:15 Table
Setting: präsent sein 00:05:00 Das Problem mit dem Zerdenken
00:10:00 Nicht daran denken - wie sehe ich klar? (Die Schneekugel)
00:21:40 Was muss ich tun, um präsent zu sein? 00:37:00
Burnout-Symptome und die Falle der Opferrolle 00:43:00 Wie erkenne
ich die innere Stimme? (Die leise Flöte) 00:55:00 Der Körper als
Kompass: Bewegung und göttliche Führung 01:06:40 Unsicherheit
annehmen und der Intuition vertrauen 01:10:15 Innere Stimme vs.
äußere Verpflichtungen: Balance finden 01:19:00 Es trotzdem tun:
Unser Kennenlernen 01:30:43 Die drei Tipps to go 01:33:35 Abschluss
Lass dich inspirieren, durch Präsenz mehr Klarheit, Frieden und
Vertrauen zu kultivieren, ganz ohne äußere Veränderung. Jetzt
reinhören, mitfühlen, durchatmen. Listen & Move Madlen und
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