#72 Fantasiereise zum Sonnenuntergang I Entspannung am Abend

Diese 14-minütige Meditation lädt dich ein, dich im Liegen
vollkommen zu entspannen – als würdest du auf einer weichen Wiese
in einem geschützten Garten ruhen. Stell dir vor, wie du den
Sonnenuntergang beobachtest, während dich die letzten warmen
Sonnenstrahlen sanft berühren. Diese Fantasiereise hilft dir dabei,
dich mit der Erde zu verbinden, dein Wurzelchakra zu stärken und
dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Ruhe zu bringen. Perfekt
am Abend oder wann immer du Sicherheit, Erdung und inneren Frieden
suchst. Lass dich von meiner Stimme begleiten und gleite ganz sanft
in einen Zustand des Loslassens – vielleicht sogar in den Schlaf.