Handysucht

Schaust du auch ständig in dein Handy? Verlierst du dich in Social
Media, oder verschwendest viele Stunden an Handyspiele? Du bist
nicht allein...  Handies sind unfassbare Zeitfresser. Zudem
birgt der ausufernde Konsum Risiken für die Psyche: Insbesondere
das passive Durchscrollen korreliert mit höheren Depressionswerten
und einem schlechteren Selbstwertgefühl. In der heutigen Episode
erfährst du, wie du die Kontrolle über deinen Handykonsum
zurückgewinnst... Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare
Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben:
In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti
frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen
Praxis. www.franca-cerutti.de Das Bootcamp für deine erfolgreiche
Onlinepraxis (8. und 9. Mai) findest du hier: 
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