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  4. Überraschendes über Ekel - und wie du ihn überwindest
Ekel motiviert uns, uns vor potentiell krankheitserregenden
Kontakten oder Umständen fernzuhalten. Er schützt also unseren
Körper, quasi als "Krankheitsvermeidungsemotion". Darüber hinaus
scheint Ekel aber auch unsere Psyche zu schützen - vor Menschen,
die sich schädlich verhalten und uns entsprechend anwidern. Hierfür
gibt es interessante wissenschaftliche Befunde. Ekel könnte also
auch als "moralisches Immunsystem" bezeichnet werden. Ekel spielt
bei etlichen psychischen Erkrankungen (insbesondere aus dem
Angstspektrum) eine tragende Rolle. Daher lohnt es sich, sich mit
dieser Emotion auseinanderzusetzen und zu lernen, ihn zu
regulieren. In der heutigen Episode erfährst du Tipps aus der
Praxis, wie du mit Ekel umgehen kannst. Den Fragebogen zur
Einschätzung deiner Ekelsensitivität von Prof. Dr. Anne Schienle,
Uni Graz, findest du hier:
http://people.stern.nyu.edu/jhaidt/schienle.fee.pdf Francas
Onlineprogramm für mehr Gelassenheit im Alltag (psychologisches
Expertenwissen trifft finnisches Lebensgefühl) findest du hier:
www.sisu-online.de Folge direkt herunterladen Du möchtest mehr über
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„Überraschendes über Ekel - und wie du ihn überwindest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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