08 - So sabotierst du dich selbst

In dieser Folge möchte ich dir ein Konzept vorstellen, welches
dir dabei helfen kann eigene Sabotage-Muster zu erkennen und
rechtzeitig umzuwandeln.
Ich werde kurz auf die Selbstsabotage und ihre Herkunft eingehen
und dir die verschiedenen Kategorien vorstellen, sowie
Lösungsansätze, wie du aus den Mindfucks wieder rauskommst.


Das Konzept der „Mindfucks“ stammt von Dr. Petra Bock und habe
ich aus dem gleichnamigen Buch entnommen.


#1 Katastrophen-Mindfuck


#2 Bewertungs-Mindfuck


#3 Selbstverleugnungs-Mindfuck


#4 Druckmacher-Mindfuck


#5 Misstrauens-Mindfuck


#6 Regel-Mindfuck


#7 Übermotivations-Mindfuck