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  4. 108 - 3 Tools um mit Frustration umzugehen
Wir alle erleben Frustration in unserem Leben.

In dieser Folge gehen wir den 3 Fragen auf dem Grund:

- Was ist Frustration?

- Was passiert in unserem Körper bei Frustration?

- Welche 3 Tools helfen mit Frustration umzugehen?

Anhand eines aktuellen Beispiel aus meinem Leben, teile ich mit
dir wie ich mit Frustration umgehe.

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„108 - 3 Tools um mit Frustration umzugehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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