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Beschreibung
vor 3 Jahren
Gerade wenn es turbulent ist, im Leben und im Kopf ist es ein
Zeichen inne zu halten.
Auch wenn es erstmal kontraintuitiv klingt, wirkt Meditation oft
wie ein Reset-Knopf bei dem wir uns, unsere Gedanken und unsere
Energie wieder zentrieren können und dadurch mehr Fokus und
Energie für uns und unser Leben haben.
Bei Minute 3:37 fängt die eigentliche Meditation an.
Eine gute Zeit wünsche ich dir damit!
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