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Dein starkes ICH Podcast
68 - Warum Diäten nicht funktionieren - ein Interview mit Anti-diätexpertin Petra Schleifer

68 - Warum Diäten nicht funktionieren - ein Interview mit Anti-diätexpertin Petra Schleifer

Dein starkes ICH vor 4 Jahren

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In diesem Gespräch mit Petra sprechen wir darüber,

warum das Gewicht nicht aussagekräftig darüber ist ob ein
Mensch gesund ist

Warum 95% der Diäten nicht funktionieren

Woher unsere Schönheitsideal- und Gesundheitsbilder kommen

Was intuitives Essen ist und was nicht

Wie du intuitives Essen von emotionalem Essen unterscheiden
kannst

Wie du ein gesunden Umgang zur Ernährung entwickeln kannst

Hier findest du Infos zu Petra Schleifer:

Website: http://bellyandmind.de

Instragram: bellyandmind

Podcast: Belly & Mind - Die Antidiät von Petra Schleifer

Kostenfreier starkes ICH-Minikurs:

www.bewusstlieben.de/minikurs

Hier sind die Empfehlungen von Petra Schleifer:

Bücher:

Anti Diet von Christy Harrison

Health at every size von Linda (jetzt Lindo) Bacon

Intuitive Eating von Tribole/ Resch, 4. Ausgabe

Fuck it Diet Carolin Dooner ( hat auch einen Podcast)

Podcasts:

FoodPsych von Christy Harrison

The F*ck it Diet von Carolin Donner

Iss doch was du willst Antonie post

Deutsche Instagram-Accounts:

@drantoniepost - Podcast Iss doch was du willst

@beratung_perspektivvoll

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