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# 33 Nur liebenswert durch Leistung?

# 33 Nur liebenswert durch Leistung?

#HappyWorkingMom vor 4 Jahren

Warum das Mentaltraining mein Gamechanger war

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Podcast

#HappyWorkingMom

307 Episoden

Kind, Karriere, Kollaps - Überlebensstrategien im Alltag

Bildung Gesundheit & Fitness

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„Ich bin nur liebenswert, wenn ich leiste.“

Das dachte ich lange Zeit über mich. Ich habe immer gemacht und
getan. Nie etwas ohne Ziel und Anspruch angefangen. Immer
geschuftet. Mich nie ausruhen können.

Mich zu entspannen, war ein Dinge der Unmöglichkeit.

Ich erinnere mich an eine Szene, als ich im
Geburtsvorbereitungskurs war. Zum Ende der Stunde sollten wir uns
hinlegen und uns entspannen. Während die anderen um mich herum
wegschliefen und mit einem leisen schnarchen ihre vollkommene
Entspannung zum Ausdruck brachten, rasten meine Gedanken. Hierhin
und dorthin. Ich wünschte mir nichts sehnlicher, als dass diese
Minuten schneller vorbei wären. Dazu wurde mein Körper auch immer
unruhiger. Nichts war bequem. Ich wollte einfach nur aufstehen
und weg.

Mich zu entspannen, habe ich über einige Jahre lernen dürfen.
Jetzt fällt es mir nicht mehr schwer. Aber ich weiß, woher ich
komme, und kann es würdigen.

In meiner heutigen Podcast-Episode in #Happyworkingmom spreche
ich mit dir darüber:

was mich antreibt,

warum ich lange dachte, dass mein Leistungswille eine
Schwäche ist

Warum ich ständig Anerkennung im Außen gesucht habe

wie ich es gelernt habe meine Erfolge anzuerkennen

warum das Mentaltraining für mich ein absoluter Gamechanger
war

Was du dir aus meinen Erfahrungen mitnehmen kannst

Es ist eine sehr persönliche Folge geworden. Wenn dir diese Art
von Inhalt gefällt, dann hinterlasse mir gern ein like oder einen
Kommentar unter diesem Post.

Kennst du auch diese Art von Glaubenssätzen?

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