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# 139 Was Laufen mit Ziele erreichen zu tun hat

# 139 Was Laufen mit Ziele erreichen zu tun hat

#HappyWorkingMom vor 3 Jahren

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Podcast

#HappyWorkingMom

307 Episoden

Kind, Karriere, Kollaps - Überlebensstrategien im Alltag

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise in
die Welt des Laufens und teile meine wertvollsten Erkenntnisse,
die ich auf diesem Weg gewonnen haben.

Du kannst das Laufen auf jedes andere Ziel in deinem Leben
übertragen.

Ich spreche in dieser Folge unter anderem darüber:

welche Bedeutung ein starkes "Warum" für jedes Ziel hat, sei
es sportlich, beruflich oder familiär

wie du es schaffst zu akzeptieren, dass das Laufen (aka dein
Ziel) nicht immer glamourös ist; Durchhaltevermögen ist der
Schlüssel.

wie du es dir selbst erlaubst, gelegentlich keine Motivation
zu haben, aber dennoch aktiv zu werden ("Mood follows action")

die Kunst ein großes Ziel in kleinere Etappen
aufzuteilen

wie du Erfolge, auch kleine, entlang des Weges feiern kannst

wie du die Unterstützung von wichtigen Menschen bekommst

die Reise zu genießen und Freude daran zu finden.

welche entscheidende Rolle deine mentalen Stärke spielt

dass du die Bedeutung der Regeneration niemals
vernachlässigen darfst

Lass dich inspirieren!

Und was mich brennend interessiert: Was ist dein großes
Ziel?

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören :-)

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ich wieder mit neuen Inhalten:

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hello@selina-furter.de

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