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# 151 Warum loslassen manchmal die beste Option ist

# 151 Warum loslassen manchmal die beste Option ist

#HappyWorkingMom vor 2 Jahren

und wie ich den Berlin-Marathon geschafft habe

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#HappyWorkingMom

307 Episoden

Kind, Karriere, Kollaps - Überlebensstrategien im Alltag

Bildung Gesundheit & Fitness

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Muss man immer alles durchziehen, um als erfolgreich zu gelten?
Muss man immer kämpfen, um seine Ziele zu erreichen? Ist es okay,
wenn Dinge keinen Spaß machen, man sie aber machen muss, um
vorwärts zu kommen?

Vor einigen Jahren hätte ich all diese Fragen mit einem klaren
"Ja" beantwortet. Durchziehen, kämpfen, Zähne zusammen
beißen.

Heute sehe ich das ein bisschen anders ;-) Und der
Berlin-Marathon, den ich gerade gelaufen bin, hat mir das sehr
exemplarisch vor Augen geführt. Denn gerade, als ich in die
Hochphase meines Trainings einsteigen wollte, war da plötzlich
nichts mehr. Keine Lust, keine Motivation und vor allem kein
Spaß. Die Selina von früher hätte trotzdem durchgezogen. Die
Selina von heute hat sich selbst zugehört, ihre Ziele hinterfragt
und das Training abgebrochen.

Und als ich alles losgelassen hatte (den Druck und das Gefühl ich
müsste durchziehen und kämpfen) konnte ich den Marathon laufen
und ihn sogar schaffen und Spaß dabei haben. Heute nehme ich mit
auf diese Reise und verrate dir auch, was das für deine Ziele
bedeutet und warum sich selbst ernst zu nehmen noch immer die
höchste Form der Selbstfürsorge ist.

Ganz viel Spaß beim Reinhören.

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