Gesunde Pause machen

„Mache ich später“ oder „Habe ich gerade keine Zeit für.“ Du hast
Deine Pause bestimmt auch schon einmal verschoben oder vielleicht
sogar ganz ausfallen lassen. Damit das nicht zur Gewohnheit wird,
erfährst Du in dieser Folge, warum die Pause für Dich so wichtig
ist und wie es Dir gelingt, sie wirklich erholsam zu gestalten.