Rebecca Lina von Elfenkindberlin: Grounded durch das Leben als Mama

Im Internet präsentieren sich perfekte Familienleben mit
makellosen Kinderzimmern, aufwendigen Brotbox-Rezepten und top
gestylten Müttern. Im echten Leben fühlt sich der Alltag als Mama
allerdings oft herausfordernd an: Zwischen Wäschebergen, den
Bedürfnissen der Kinder und gesellschaftlichen Anforderungen
fühlen wir uns gestresst. In unseren Podcastformat "Von Mama zu
Mama" sprechen wir mit den verschiedensten Frauen über ihr Leben
als Mama und zeigen, dass Mutterschaft vielfältig ist und es
keinen "perfekten" Weg gibt. Wir enttabuisieren Fehler und
ermutigen dazu, Mensch zu bleiben. Rebecca Lina, Mutter von zwei
Kindern aus Berlin, ist eine der ersten deutschen
Eltern-Bloggerinnen. Seit über 10 Jahren teilt sie ihre
Erfahrungen auf ihrem Blog "Elfenkind Berlin". Ihr Buch
"Grounded", stieg innerhalb kürzester Zeit auf die SPIEGEL
Bestseller Liste ein und bietet einen Leitfaden durch die
Jahreszeiten, der dazu ermutigt, im Einklang mit der Natur zu
leben und nach innerer Ruhe zu streben. In unserem
Podcast-Interview sprechen wir über die Bedeutung von kleinen
Ritualen im Einklang mit dem eignene , natürlichen Rythmus im
Mama-Alltag. Wir sprechen über den Druck der durch die
Schnelllebigkeit der Sozialen medien entstehen kann und ermutigen
dazu, sich selbst gegenüber mehr Mitgefühl zu zeigen und sich
Seelenbalsam zu gönnen. Ihre warme Persönlichkeit und offene Art
machen Rebeccas Geschichten und Impulse zu einer Quelle der
Inspiration und Unterstützung für alle Mamas, die sich nach einem
Gefühl der Erdung sehnen.





Und hier kannst du Rebeccas SPIEGEL-Bestseller „Grounded“
bestellen:
https://shop.autorenwelt.de/collections/signierte-buecher/products/persoenlich-signiert-grounded?fbclid=PAAaaeYKfBeHw-s348D5NYnQXiEbPA7iJQaEJVZes_5yFrK2WRfje-WFCZx9g_aem_AcL3CjlNakbI3_OfsBLrBc0DeJhrS-indK399nS2F9OTAA7tNku1mcMLYyxb50bo_n4





Kapitel


00:00 Intro


01:37 Briefing


05:12 Kakao


11:39 Kraftspender im Alltag & Jahreszeiten


21:50 Impulse gegen Weihnachtsstress & Co.


29:03 Eigene Familien-Rituale etablieren


34:47 Wie man sich erdet


44:00 Inspiration und Social Media


48:00 Wer warst du bevor du Mutter wurdest?


01:01:16 Jede Familie ist anders!


01:15:45 Outro