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Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma Podcast
Im Land der Träume - Schlafgewohnheiten und Herausforderungen bei Autismus

Im Land der Träume - Schlafgewohnheiten und Herausforderungen bei Autismus

Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma vor 3 Jahren

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In der heutigen Episode tauchen wir tief in das Thema Schlaf ein,
ein kritisches Element des Wohlbefindens für Menschen mit
Autismus. Wir erkunden, warum Schlaf so wichtig ist, welche
spezifischen Herausforderungen Menschen im Autismus-Spektrum in
Bezug auf den Schlaf erleben können und was Eltern und Betreuer
tun können, um zu helfen. Von der Bedeutung des eigenen Raums
über typische Einschlafprobleme bis hin zu bewährten Strategien
für einen erholsamen Schlaf – ich decke alle Aspekte ab, die euch
helfen können, die Qualität des Schlafs zu verbessern. Ich teile
auch persönliche Geschichten aus meiner Praxis und lade euch ein,
eure eigenen Erfahrungen und Tipps zu teilen. Verpasst diese
umfassende Übersicht über Schlafgewohnheiten und
Herausforderungen im Autismus-Spektrum nicht!