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  4. Boostyourhealth | Digital Detox - Teil 1
Wir haben uns mit unserem Leben komplett von elektronischen
Medien abhängig gemacht - sei es TV, PC oder Smartphone. Das hat
Folgen für unseren Körper und Geist: wir fühlen uns häufig
überfordert durch die ständige Verfügbarkeit und die Flut an
Informationen und Möglichkeiten. Der Stresspegel und damit
verbundene körperliche sowie psychische Probleme tauchen auf und
können sich chronifizieren bzw. Krankheiten auslösen. Wir können
wir es also schaffen, ein gesundes Maß an Medienkonsum zu finden
und Körper und Geist in Balance zu halten?

Weitere Informationen über mich und meine Webinare &
Coachings unter: boostyourhealth.de

Hinweis: Die in diesem Podcast gegebenen Informationen und
Empfehlungen ersetzen keine ärztliche Behandlung.

#Gesundheit #Wohlbefinden #Psyche #Entspannung #Digital Detox
#Medienkonsum #Suchtverhalten #Reizüberflutung #Stressreduktion

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„Boostyourhealth | Digital Detox - Teil 1“

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