Startseite
Podcasts
Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag Podcast
#046: 7 Abnehmtipps für den Sommer ohne zu hungern

#046: 7 Abnehmtipps für den Sommer ohne zu hungern

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag vor 7 Jahren

0:00

14:51

Sommer, Sonne, Strand, Urlaub - sind das Dinge nach denen du dich
derzeit sehnst?

Wie steht es mit der passenden Sommerfigur bei dir? Schon
bikinireif oder noch Wollpulli-Figur?

Ich bin kein Freund von Diäten und kurzfristigen Abnehmaktionen.
Daher gebe ich dir heute im Podcast 7 Abnehmtipps für den
Sommer ohne zu hungern.

Wenn du die Tipps beherzigst, wirst du dich nicht nur wohler im
Sommerkleid fühlen sondern auch langfristig was für deine
Gesundheit tun.

Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:

️ Warum du Kalorien lieber essen statt trinken solltest

️ Warum Energyballs ein perfekter Snack für zwischendurch sind

️ Was es bedeutet 25x rechtsherum und 25x linksherum zu kauen

Mehr Infos zum Podcast gibt's auch auf meiner Website:

https://livefit-anywhere.com/podcast-abnehmtipps-sommer/

Viel Spaß beim Reinhören.

Ist Bewegung für dich etwas, das dir alleine schwer fällt und
wovor du dich gerne drückst? Dann lass es uns gemeinsam machen.
Auf meiner Website findest du eine Menge Möglichkeiten, wie wir
zusammen trainieren können, schau mal vorbei auf:
https://livefit-anywhere.com/fitness-zuhause/

Mach mit beim gratis 5 Tage Kurs „Körper fit = Business fit: 5
Tipps wie du durch Fitness und gesunde Ernährung deinen Körper
und dein Business fit
machst“: https://energy.livefit-anywhere.com/koerperfitbusinessfit

Willst du auch wieder mehr Power und Energie in deinem Körper
haben und dadurch produktiver und erfolgreicher arbeiten können?
Dann bewirb dich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir,
wo wir uns genau deine Situation ansehen und schauen, ob ich dich
unterstützen kann: https://livefit.youcanbook.me

Gefällt dir die Episode? Dann freue ich mich über eine positive
Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich
wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen
Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast
leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei
unterstützt mit deiner Bewertung.