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#096: Was hat Fitnesstraining mit Selbstliebe zu tun? Im Interview mit Lena Marie Wetzel

#096: Was hat Fitnesstraining mit Selbstliebe zu tun? Im Interview mit Lena Marie Wetzel

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag vor 3 Jahren

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Unser Thema: Was hat Fitnesstraining mit Selbstliebe zu tun? Zu
diesem Thema habe ich Lena Marie Wetzel in den Podcast
eingeladen, die Expertin für Fragen rund um Selbstliebe ist.

Im Podcast mit Lena geht es unter anderem um:

️ Warum Körper, Geist und Seele im Einklang sein müssen, damit du
dich gerne bewegst.

️ Warum es wichtig ist, ein Bewusstsein für deinen Körper zu
entwickeln.

️ Warum du dich so akzeptieren sollst, wie du bist (aber nicht
aufgeben sollst).

️ Warum NEIN ein wichtiges Wort in deinem Sprachschatz werden
sollte.

Wir klären außerdem, was zuerst kommt: erst die Selbstliebe und
dann folgt daraus der regelmäßige Sport? Oder treibst du als
erstes Sport und daraufhin liebst du dich dann selbst ;-) Eine
spannende Frage ... wir verraten dir die Antwort.

*** MEHR INFOS über Lena Marie Wetzel ***

️ YouTube: https://bit.ly/selbstliebe-youtube

️ Instagram: https://www.instagram.com/lena_marie_wetzel/

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***

️ Website: https://www.livefit-anywhere.com/

️ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/livefitanywhere/

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