#050: Lass deine Gymnastikmatte dein Kraftort sein

Folge #50 ist da und somit nicht nur eine runde Zahl sondern auch
noch ein besonderes Ereignis: 1 Jahr „Hoch vom Sofa“!!! Wenn mir
jemand vor 12 Monaten gesagt hätte, dass ich so viel Spaß dabei
habe neue Folgen für euch aufzunehmen, dann hätte ich das
wahrscheinlich nicht geglaubt. Warum, das verrate ich dir in
dieser Folge.


Doch eigentlich geht es um ein ganz anderes Thema, nämlich deinen
Kraftort. Ich ermutige dich dazu: „lass deine Gymnastikmatte dein
Kraftort sein“.


Mal abgesehen von Folge 0, der Introfolge über mich, ist Folge 50
die bisher wahrscheinlich persönlichste, in der ich dir einiges
über meine Beziehung zu meiner Gymnastikmatte erzähle und warum
sie mir so viel Energie schenkt. 


Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:


️ Was ist überhaupt ein Kraftort und wie findest du deinen?


️ Ich verrate dir welcher Ort mein „meditativer“ Kraftort ist
(meine Gymnastikmatte ist mein sportlicher Kraftort)


️ Warum es sinnvoll ist zwei Gymnastikmatten zu haben


Mehr Infos zum Podcast gibt's auch auf meiner Website:


https://livefit-anywhere.com/podcast-kraftort-gymnastikmatte/


Hast du Lust, dass wir uns sportlich über unsere beiden
Gymnastikmatten verbinden? Zusammen Personal Training machen?


Wenn du irgendwo in der Welt lebst, dann schau mal hier für mein
online Personal Training: https://livefit-anywhere.com


Wenn du in Dubai lebst, dann schau mal hier für Training in
Dubai: https://livefit-dubai.com


Viel Spaß beim Reinhören und dann auch beim Sporteln.


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