Startseite
Podcasts
Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag Podcast
#054: Im Interview mit Stadtyogini Patricia

#054: Im Interview mit Stadtyogini Patricia

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag vor 6 Jahren

0:00

57:56

*** "FEEL. MOVE. BALANCE." - das Konzept von Stadtyogini ***

Mit Patricia, der Inhaberin des kleinen und feinen Yogastudios im
Herzen von Wien, habe ich darüber gesprochen, wie du es schaffst
auch in Zeiten von Corona und Cocooning fit zu bleiben ... und
zwar nicht nur körperlich sondern auch mental.

Patricia gibt im Interview Tipps, was du leicht tun kannst, um
auch in deinem veränderten Alltag Zeit und Ruhe für dich zu
finden und warum Yoga dir dabei helfen kann. Getreu ihrem Motto:
"Nur wenn du fühlst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen
& bleiben".

Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:
️ Warum ein fitter Körper wichtig ist, um Krankheiten leichter zu
meistern
️ Warum genau jetzt die richtige Zeit ist, um mit dem Sport zu
beginnen oder sich mehr zu bewegen
️ Warum durchatmen hilft, negative Coronaposts entspannter zu
lesen
️ Warum online Training eine ganz andere Art des miteinander
trainierens ist, sowohl für Trainer als auch für Kunden, aber
auch eine Chance etwas Neues zu starten
️ Warum online Fitnesskurse und online Personal Training das
Training der Zukunft für bestimmte Zielgruppen sind

Hier findest du mehr Informationen über Patricia und wie ihr mit
ihr trainieren könnt:
Website: stadtyogini.at
Facebook: https://www.facebook.com/stadtyogini/
Instagram: https://www.instagram.com/stadtyogini/

Patricia bietet neben ihren Kursen in ihrem Studio in Wien, seit
kurzem auch online Yoga-Kurse für Jung und Junggebliebene, sowie
Einzel-Yoga-Mentoring Sessions an.

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein *** „Ich helfe Frauen, die
ihren Arbeitsmittelpunkt zuhause haben und Sport (wieder)
Bestanteil von ihrem Leben machen möchten. Ich biete mit
Leidenschaft und persönlicher Hingabe Personal Training (Pilates
/ TRX / Fitness) bequem online und in Dubai an und helfe dir,
gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag zu entwickeln und zu
manifestieren.“ Du hast oft Ausreden, warum du keine Zeit hast
für Sport und langfristig nicht dranbleiben kannst? Ich helfe dir
dabei, Bewegung lieben zu lernen und deine Sportblockaden zu
überwinden. Du möchtest gerne gesünder leben ohne Verzicht und
das Reuegefühl loswerden, wenn du mal eine Sporteinheit verpasst
hast oder ungesünder gegessen? Ich unterstütze dich dabei, dein
schlechtes Gewissen ein für alle mal loszuwerden. Schreib mir
einfach eine Nachricht oder buche dir ein Date unter
https://livefit.youcanbook.me und wir sprechen, wie du effektiv
die ersten Schritte zu einem fitteren Körpergefühl gehen kannst.
Webseite: https://www.livefit-anywhere.com/ Facebook:
https://www.facebook.com/livefitanywhere Instagram:
https://www.instagram.com/livefitanywhere/ Fitnessvideos:
https://www.livefit-anywhere.com/youtube/ *** Gefällt dir die
Episode? *** Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf
i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn
sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für
sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden.
Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner
Bewertung.