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Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag Podcast
#071: Innerer Schweinehund: im Dialog mit deinem unsportlichen Trainingsbuddy

#071: Innerer Schweinehund: im Dialog mit deinem unsportlichen Trainingsbuddy

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag vor 5 Jahren

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Hast du das Gefühl dein innerer Schweinehund schießt immer wieder
gegen dich, wenn du dir vorgenommen hast früher aus der Arbeit zu
gehen, um Sport zu machen oder am Wochenende zum radeln zu gehen?
Genau dann passiert irgendwas und dein kleiner Querschläger
blockiert deine Turnschuhe oder hat das Wetter verhext.

Für viele Menschen ist es nicht so leicht mit ihm (oder ihr) klar
zu kommen. Wie du deinen inneren Schweinehund auf deine Seite
bekommst, verraten Marion und ich im Interview.

Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:

Wer oder was ist eigentlich dieser mysteriöse innere
Schweinehund?

Warum es nichts bringt, deinen inneren Schweinehund zu
bekämpfen oder besiegen zu wollen

Wie du mit ihm in einen freundlicheren Dialog treten kannst,
um ihn zu deinem Verbündeten zu machen

Warum er vor allem im Januar zu Höchstform aufläuft

Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website
unter: https://livefit-anywhere.com/fitness-podcast/

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