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Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag Podcast
#088: Emotion loslassen: Verändere deine Reaktion auf erregte Situationen (Meditation)

#088: Emotion loslassen: Verändere deine Reaktion auf erregte Situationen (Meditation)

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag vor 4 Jahren

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Ärgerst du dich manchmal im Nachhinein, wie du in einer Situation
reagiert hast? Hat Wut, Enttäuschung oder Angst dich überwältigt,
so dass du anders als gewünscht gesprochen oder gehandelst hast?
Reagiere nächstes Mal anders! In dieser kurzen Meditation lösen
wir deine Emotionen, so dass du in Zukunft besser, ruhiger und
besonnener reagierst.

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***

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